El helado fitness sí existe y es para desayunar

El desayuno es la comida más importante del día. Muchas veces no tenemos tiempo para comer algo saludable o simplemente no comemos nada. ¡Grave error! Con estas deliciosas, nutritivas y rápidas ideas le podrás dar un twist a tus desayunos que además solo tienes que sacar del refirgerador en la mañana.

Paleta de Yogourt parfait.

Ingredientes:

• Pedazos de fruta que te gusten.
• Yogurt de vainilla o sin sabor ( la cantidad depende de cuantas paletas vas hacer)
• Granola
• Miel.

Preparación:

En recipientes para paletas se ponen en capas la fruta, luego el yogurt, miel granola y un poco mas de miel. Déjalo congelar durante la noche y en la mañana tienes un delicioso y nutritivo desayuno para llevar.

Vía: Revista Fucsia.